ホットヨガは終わった後の爽快感がたまりません。
私は汗っかきなので、部屋に入って横になったら
もう汗が出てきていまします＾＾；
それでも、汗の量が半端ではないので
新陳代謝が良くなること間違いなし！
私は疲れが溜まりやすい体質でした。
しかも片頭痛持ちです。
雨が降りそうだとか台風が近づくだけで
頭痛がしてしまう程です。
疲れやすいのと頭痛を何とかしたいと
思っている時にLAVAの体験コースに出会いました。
ホットヨガは前から気になっていたのですが
なかなか行く機会に恵まれなかったので
自分を変えたいと思い体験に行ってみました。
実際にレッスンを受けてみると
着て行ったＴシャツはびしょびしょ。
水は1Lを必ず持っていく事になっています。
全部飲み干しました。
体験してみた結果は本当に気持ち良くて
続けてみようと思いました！
その場でLAVAに入会しましたよ～
新陳代謝が良くなるせいか汗が本当に
出やすくなります。
部屋が暖かいので、筋肉が緩んで
ヨガのポーズが取りやすいですね＾＾
時々、ホットヨガでも汗が出ないという人がいます。
具合が悪くなる人がいるので
様子見て続けてみた方がいいと思います。
ホットヨガのLAVAで美しい女性になってくださいね。
